子どもの歯磨き粉について
こんにちは。歯科衛生士の江部です。
今回は子どもの歯磨き粉についてお話ししたいと思います。
お子さんは毎日の歯みがきで歯磨き粉を使っていますか？
「まだ小さいから水だけで磨いている」
「なにを使ったら良いか分からない」
そんな声を保護者の方からよくお聞きします。
小さいお子さんにも歯磨き粉は必要です。
特にフッ素が含まれている歯磨き粉を使うことで、虫歯予防に大きな効果が期待できます。
今回は子どもの歯磨き粉の選び方について、わかりやすくお伝えします。
歯磨き粉に含まれるフッ素は、年齢ごとに適切な濃度が定められており、あわせて歯ブラシにのせる量にも目安があります。
お子さんの年齢に応じたフッ素濃度と使用量を取り入れることが大切です。
年齢別 フッ素濃度と使用量の目安
✔ 0〜2歳頃
・フッ素濃度：900〜1000ppm
・使用量：米粒程度
✔ 3〜5歳頃
・フッ素濃度：900〜1000ppm
・使用量：グリーンピース程度
✔ 6歳以上
・フッ素濃度：1400〜1500ppm
・使用量：歯ブラシ全体に1〜2cm程度
※うがいが上手にできない場合は、少量で調整します。
💡選び方のポイント
①適切なフッ素濃度の歯磨き粉を選ぶ
歯磨き粉の表記に「〇〇ppm」と書いてある数値が、その歯磨き粉のフッ素濃度です。上記の一覧を参考に、お子さんの年齢に応じたフッ素濃度の歯磨き粉を選択してください。
②発泡剤が少ないものを選ぶ
泡立ちすぎるとうがいをしたくなってしまい、うまく磨けないこともあります。小児用は泡が控えめなものが多いです。
③味と香りも考慮して選ぶ
お子さんが嫌がらず、楽しく磨けるような味を選びましょう。
毎日の積み重ねが、将来の歯の強さにつながります。迷ったときは定期検診の際にぜひご相談ください。
河村歯科 分院
入れ歯・インプラントオフィス
