フロスと歯間ブラシ、どう使い分ける？
こんにちは。歯科衛生士の江部です。
みなさんは、フロスと歯間ブラシの違いをご存じですか？
定期検診の際に「フロスと歯間ブラシ、どちらを使えばいいの？」というご質問をいただくことがあります。また、フロスと歯間ブラシを同じものだと思っている方も少なくありません。
どちらも歯と歯の間のプラーク（歯垢）を取り除くための清掃用具ですが、お口の状態によって適したものが異なります。
今回は、それぞれの特徴と、どのような方に適しているのかをご紹介します。
◎ フロスとは？
フロスは、細い糸を歯と歯の間に通して、歯ブラシでは届きにくい部分のプラークを除去する清掃用具です。
・歯と歯の間が比較的狭い方におすすめ
・歯の側面に沿わせてプラークを除去できる
・糸巻きタイプとホルダータイプがある
特に、歯と歯の間に隙間が少ない方は、フロスが適しています。
◎ 歯間ブラシとは？
歯間ブラシは、歯と歯の間にできた隙間にブラシを通して、プラークを除去する清掃用具です。
・ 歯と歯の間に隙間がある方におすすめ
・歯周病などで歯肉が下がり、隙間ができている方にも適している
・ブリッジの下など、フロスでは清掃しにくい部分にも使用できる
・ 歯間の大きさに合ったサイズを選ぶことが重要
歯間ブラシにはさまざまなサイズがあります。 サイズが合っていないと、歯肉を傷つけたり、プラークを十分に除去できなかったりすることがあります。無理なく挿入でき、歯面に適切に当たるサイズを選ぶことが大切です。
◎ まとめ
フロス → 歯と歯の間が狭い方
歯間ブラシ → 歯と歯の間に隙間がある方
ただし、お口の中は場所によって歯と歯の間の大きさが異なるため、フロスと歯間ブラシを使い分けることもあります。
「自分にはどちらが合っているかわからない」という方は、定期検診の際にお気軽にご相談ください。
お口の状態を確認し、お一人おひとりに合った清掃用具と使い方をご案内します。
河村歯科 分院
入れ歯・インプラントオフィス
