歯みがきQ＆A
みなさま、こんにちは✨ 河村歯科 歯科衛生士の樋口です🎶 毎日曇りや雨の日が多いですね。足元に気をつけてご来院ください。 今日は、歯みがきについてよく聞かれる質問にお答えします✨
Q．歯みがきは毎食後しっかり磨かないとダメですか？
A．就寝前の歯みがきが１番重要です。なぜなら、寝ている間は唾液の量が少なくなり、口内細菌が急増します。そのため、歯垢をしっかり落としておくことが大切です。朝や昼など時間がない時はできる範囲で大丈夫ですが、就寝前はしっかり磨きましょう。
Q．歯間ブラシは使ったほうがよいですか？
歯ブラシだけだと、歯の汚れ(歯垢)がどうしても落としづらい所があります。それは、歯と歯の間(歯間部)です！ 歯と歯の間の歯垢は歯ブラシだけだと6割程度しか落とせないというデータがあります。一方、歯ブラシと歯間ブラシを併用すると8割程度とUPします。歯ブラシとダブルで使うことで確実に磨き残すことなく磨けますね！ 歯のすき間が狭くて歯間ブラシが通らない方はデンタルフロスを使いましょう。
当院では、歯のクリーニング時に歯みがき指導も行っています。みなさんにあったグッズ選びや磨き方も提案していますのでなんでもお気軽に聞いてくださいね。
河村歯科 分院
入れ歯・インプラントオフィス
